Produkt zum Begriff Schlaf:
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Schlaf-Gut Bettdecke + Kopfkissen »Utah«, (Spar-Set) Schlaf-Gut weiß
Besonderheiten: Gut & günstig - Das Bettenset Schlaf-Gut Utah aus dem Hause Frankenstolz überzeugt seit Jahren mit seiner beständigen Qualität zum unschlagbaren Preis. Im Bezug sowie in der Füllung werden strapazierbare Materialien eingesetzt. Der Bezug zeichnet sich besonders durch die wunderschöne Mischung aus 50% Baumwolle und 50% Polyester aus. Diese ist äußerst robust und überzeugt durch seine Beständigkeit. Die kreuzungsfreien Steppungen erhöhen die Anschmiegsamkeit und die Anpassung an den Körper. Die äußerst robuste Füllung Schlaf-Gut Polytherm sowohl bei der Bettdecke als auch beim glatten Kissen steht für seine Beständigkeit und Langlebigkeit. Die sehr gute Wärmeisolierung bei gleichzeitig guter Atmungsaktivität sorgen für einen erholsamen und kuscheligen Schlaf. Das auch für Hausstauballergiker geeignete Bettenset Schlaf-Gut Utah von Frankenstolz lässt sich bedenkenlos bei bis zu 95°C (Kissen nur bis 60°C waschbar!) in der Waschmaschine hygienisch reinigen und ist zudem trocknergeeignet. Qualität Made in Germany! Bettdecke: Wärmeklasse: Normal. Ausführung: Bettdeckenset. Steppung (bei 135x200 cm): Offene Karos. Einfassband: Velourband weiß. Füllung Bettdecke: Füllmaterial und Anteil: Schlaf-Gut Polytherm® (100% Polyester). Füllgewicht je Größe: 135x200 cm: 1150 g. Bezug: Bezugsqualität: normal. Material: 50% Baumwolle / 50% Polyester. Gewebe: Baumwoll-/Polyestergewebe. Kopfkissen: Kopfkissenart: Microfaserkopfkissen. Größe Kopfkissen in cm: 080x080. Reißverschluss: nein. Füllmaterial und Anteil: Kissen glatt. Zufüllung: Schlaf-Gut Polytherm® (100% Polyester). Füllgewicht Kopfkissen in g: 840. Material Bezug: 50% Baumwolle / 50% Polyester. Bezug Kopfkissen: Baumwoll-/Polyestergewebe. Pflegehinweis: 60 °C maschinenwaschbar, trocknergeeignet. Hausstauballergiker geeignet: ja. Bestellhinweis: Garantie: 24 Monate. Lieferumfang: 1 Bettdecke + 1 Kopfkissen.
Preis: 50.99 € | Versand*: 3.99 € -
Guter Schlaf, ätherische Ölmischung
Wirkt entspannend. Mit Eucalyptus, Orange und Sternanis. Sorgt für ein leichteres Ein- und Durchschlafen.
Preis: 6.99 € | Versand*: 2.90 € -
Schlaf Gut mit Lavendel Presslinge
Mit einer wertvollen Komposition aus der Schlafbeere (Ashwagandha) und aromatischen Kräutern. Enthält Melisse, Hopfen, Lavendel und grünen Hafer. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Preis: 19.99 € | Versand*: 2.90 € -
Hübner - Guter Schlaf 12 g
✔ Mit Melatonin, Vitamin B6, Baldrian, Goldmohn und Passionsblume ✔ Zusammensetzung der Inhaltsstoffe speziell auf die Schlafphasen abgestimmt ✔ Hilft die Einschlafzeit zu verkürzen & sorgt für langen Schlaf 2 Phasen mit 1,9 mg Melatonin für erholsamen Schlaf: › Direkt-Phase mit 1 mg Melatonin: Hilft die Einschlafzeit zu verkürzen › Depot-Phase mit 0,9 mg Melatonin: Verzögerte Freisetzung bis zu 8 Stunden
Preis: 6.85 € | Versand*: 6.50 €
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Wie beeinflusst der Schlaf unsere Gesundheit?
Wie beeinflusst der Schlaf unsere Gesundheit?
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Warum ist ausreichender Schlaf wichtig für die Gesundheit und wie kann man seinen Schlaf verbessern?
Ausreichender Schlaf ist wichtig, um Körper und Geist zu regenerieren, das Immunsystem zu stärken und das Risiko für verschiedene Krankheiten zu reduzieren. Um den Schlaf zu verbessern, sollte man auf eine regelmäßige Schlafenszeit achten, eine angenehme Schlafumgebung schaffen und Stress vor dem Zubettgehen vermeiden. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen helfen, schneller einzuschlafen und besser durchzuschlafen.
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Wie beeinflusst regelmäßiger Schlaf unsere Gesundheit und Vitalität?
Regelmäßiger Schlaf verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und fördert die Regeneration von Körperzellen. Ein Mangel an Schlaf kann zu erhöhtem Risiko für chronische Krankheiten, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen führen. Ausreichender Schlaf ist daher entscheidend für unsere Gesundheit und Vitalität.
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Warum ist ausreichender Schlaf wichtig für die Gesundheit?
Ausreichender Schlaf ist wichtig, um den Körper zu regenerieren und das Immunsystem zu stärken. Schlafmangel kann zu einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Depressionen führen. Zudem beeinflusst Schlaf die kognitive Funktion, Stimmung und Leistungsfähigkeit im Alltag.
Ähnliche Suchbegriffe für Schlaf:
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Schlaf Gut von Epigenics 60 Kapseln
Schlaf Gut von Epigenics 60 Kapseln - Mikronährstoffe für erholsamen Schlaf Schlaf ist das Fundament eines gesunden, langen Lebens. Doch viele Menschen leiden unter chronischem Schlafmangel, der Körper erhält nicht die tiefe Regeneration und Ruhe, die er braucht und verdient. Aus diesem Grund wurde ?Schlaf Gut? entwickelt. ?Schlaf Gut? vereint 9 kraftvolle Mikronährstoffe, bestehend aus körpereigenen Molekülen, Aminosäuren, Vitaminen und natürlichen Pflanzenstoffen. Die Formulierung ist darauf ausgerichtet, die Einschlafzeit zu verkürzen und für einen erholsamen Schlaf zu sorgen. ?Schlaf Gut? wurde für erwachsene Menschen entwickelt, die ihren Schlaf wieder in Balance bringen oder optimieren möchten. Die Regenerationssphasen eines gesunden Schlafes sorgen dafür, dass wir jeden Morgen erholt und voller Energie in den Tag starten können. Zutaten: Biomimetisches Kollagen® (Glycin, L-Prolin, Hydroxy- prolin, L-Glutaminsa?ure, L-Alanin, L-Argininhydro- chlorid, L-Asparaginsa?ure, L-Lysinhydrochlorid, L-Serin, L-Leucin, L-Valin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Isoleucin, L-Histidin, L-Tyrosin, L-Methionin, Hydroxylysin, Sonnenblumenlecithin), Hyaluronsa?ure, Vitamin C (L-Ascorbinsa?ure), Zinkgluconat, Mangangluconat Kapselhu?lle: Hydroxypropylmethylcellulose Inhaltsstoffe | Menge | NRV L-tryptophan | 250 mg | -** Ashwagandha | 200 mg | -** davon Withanolide | 5 mg | -** Baldrianwurzel-Extrakt | 200 mg | -** davon 0,42% Valerensäure | 0,84 mg | -** Magnesium Bisglycinat | 500 mg | -** davon Magnesium | 100 mg| 27% davon Glycin | 400 mg | -** L-Theanin | 100 mg | -** Kamillenblüten-Extrakt | 100 mg | -** davon 2% Apigenin | 2 mg | -** GABA | 50 mg | -** Vitamin B6 | 1,4 mg | 100% Melatonin | 1 mg | -** *Nährstoffbezugswerte **keine Referenz vorhanden Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (vegan) Eine Packung enthält: 60 Kapseln = 30 Tagesportionen = 40,2g. Verzehrempfehlung: Wir empfehlen die Einnahme von 2 Kapseln ungefähr 1
Preis: 49.00 € | Versand*: 4.90 € -
doc cannabidoc +Schlaf Kapseln 60 St
EINSCHLAF PLUS + *mit Melatonin zur Verkürzung der Einschlafzeit + Baldrian-Extrakt + Cannabisöl cannabidoc® +SCHLAF* COMPLEX Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit Hanf(Cannabis)samenöl, Baldrian (Valeriana Officinalis)wurzel-Extrakt sowie Melatonin. cannabidoc® +SCHLAF* COMPLEX Kapseln enthalten Cannabissamenöl, das aufgrund des optimalen Verhältnisses der enthaltenen Omega-6/ Omega-3 essentiellen Fettsäuren, anti-entzündliche Eigenschaften hat. *Melatonin in cannabidoc® trägt zu einer Verkürzung der Einschlafzeit bei. Die positive Wirkung auf die Einschlafzeit stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird. Baldrian unterstützt einen natürlich gesunden Schlaf. + ohne Zutaten mit Lactose + ohne künstliche Aromen + ohne Konservierungsstoffe + NON-GMO Cannabisöl-Kapseln Hergestellt in Deutschland. Wichtige Hinweise: Für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche unter 17 Jahren nicht geeignet. Halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen. Nicht in Verbindung mit Alkohol aufnehmen. Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. Die angegebene Tagesdosis nicht überschreiten. Bitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung. Hinweise zur Handhabung und Lagerung Unter 25°C, trocken und vor Licht geschützt lagern. Mindestens haltbar bis: siehe Bodenlasche. Bezeichnung des Lebensmittels cannabidoc® +SCHLAF* COMPLEX Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit Hanf(Cannabis)samenöl, Baldrian (Valeriana Officinalis)wurzel-Extrakt sowie Melatonin. Herkunft Österreich (AT) Zutaten Hanf(Cannabis)samenöl kaltgepresst (59%); Gelatine; Baldrian(Valeriana officinalis)wurzel-Extrakt 4:1 (11%); Feuchthaltemittel: Glycerin; Füllstoffe: Sonnenblumenöl, Maltodextrin; Farbstoffe: Eisenoxid, Kupferkomplexe der Chlorophylline; Emulgator: SOJAlecithin; Verdickungsmittel: Siliciumdioxid; Melatonin (0,03%). enthält folgende allergene Zutaten: Soja keine Zutatenlegende (100% konventionelle Zutaten) Nährwerte bezogen auf 100 g Portionsbeschreibung: bis zu 3 Kapseln Produktspezifische Angaben Rechtlicher Status: Nahrungsergänzungsmittel Besonderheiten: Cannabisöl-Kapseln mit Melatonin zur Verkürzung der Einschlafzeit und Baldrian-Extrakt Anwendung: Zur Einnahme Lager- und Aufbewahrungshinweis: Trocken lagern, vor Licht und Wärme schützen Darreichungsform: Kapseln Altersbeschränkung: Freigegeben ab 18 Jahren Herkunft & Qualität Wechselnde Ursprungsländer: ja Ursprungsland/ -region Hauptzutaten: Diverse Länder Verarbeitungsland: Deutschland Bio-Erzeugnis: nein Inverkehrbringer: guterrat Gesundheitsprodukte GmbH&Co.KG, Eduard-Bodem-Gasse 6, A-6020 Innsbruck Gesetzliche Angaben & Richtlinien Zusatzstoffe, Rechtlicher Hinweis: die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden Rechtlicher Hinweis Ergänzung: Für kleine Kinder unerreichbar aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dar. Die angegebene Tagesdosis nicht überschreiten. Wirkstoffe: Nahrungsergänzungsmittel mit Hanf(Cannabis)samenöl, Baldrian (Valeriana Officinalis)wurzel-Extrakt sowie Melatonin. Verzehrsempfehlung: Erwachsene und Jugendliche ab 17 Jahre täglich bis zu 3 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Nicht geeignet für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche unter 17 Jahren. Kategorie der Stoffe: Nahrungsergänzungsmittel mit Hanf(Cannabis)samenöl, Baldrian (Valeriana Officinalis)wurzel-Extrakt sowie Melatonin. Anwendung: Innerlich, zur Einnahme Umrechnung des Inhalts: 60 Kapseln = 79 g Kurzbeschreibung des Mittels: Cannabisöl-Kapseln Produkthinweise vegan: nein vegetarisch: nein alkoholfrei: ja GTIN Stück: 9120050882225 Art. Nr: 5607391 Allergiehinweise nicht enthalten: Gluten, Milch, Laktose enthalten: Soja
Preis: 30.74 € | Versand*: 9.99 € -
Ätherisches Öl 'Schlaf schön' 10 ml
Schlaf schön ergänzt perfekt unser beliebtes Raumspray Tiefer Schlaf und bietet eine beruhigende Mischung aus Lavendel und Palmarosa, abgefüllt in einer eleganten 10 ml schwarzen Glasflasche mit praktischer Pipette. Diese sorgfältig ausgewählte Kombination zielt darauf ab, den Geist zu beruhigen und einen erholsamen Schlaf zu fördern, ähnlich unserer bewährten Wohlfühl-Duftkomposition. Lavendel, bekannt für seine entspannenden Eigenschaften, und Palmarosa, das hilft, Stress und Unruhe abzubauen, arbeiten zusammen, um das Einschlafen zu erleichtern und tiefgehende Entspannung zu schenken. Für diejenigen, die nach einem natürlichen Weg suchen, um nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen, bildet Schlafen plus zusammen mit unserem Tiefer Schlaf Raumspray die ideale Routine für eine ungestörte Nacht.
Preis: 13.90 € | Versand*: 5.99 € -
Bio-Raumspray 'Tiefer Schlaf' Sprühflasche 100 ml
Entdecken Sie das ultimative Air Creative Wohlfühl-Duftspray, Ihre Geheimwaffe gegen den Alltagsstress. Diese einzigartige Duftkomposition aus Lavendel und Palmarosa, kombiniert mit reinen ätherischen BIO-Ölen und Alkohol, wurde speziell entwickelt, um tiefe Entspannung zu fördern und Ihnen zu helfen, nach einem langen, stressigen Tag abzuschalten. Egal, wie erschöpft Sie sich fühlen – unser Wohlfühlspray schenkt Ihnen Ruhe, vertreibt Angst und begleitet Sie sanft in einen erholsamen Schlaf. Warum Air Creative Wohlfühl-Duftspray wählen? Tiefe Entspannung: Lavendel und Palmarosa wirken beruhigend und entspannend. Verbessert den Schlaf: Hilft Ihnen, leichter zur Ruhe zu kommen und fördert einen erholsamen Schlaf. Kämpft gegen Angst: Beruhigt den Geist und vertreibt Sorgen, für eine angstfreie Nacht. 100% BIO-Ätherische Öle: Hergestellt aus den reinsten Zutaten für eine natürliche und gesunde Entspannung. Einfach in der Anwendung: Ein paar Sprühstöße im Schlafzimmer reichen aus, um eine Atmosphäre der Ruhe zu schaffen. Machen Sie das Air Creative Wohlfühl-Duftspray zu einem festen Bestandteil Ihrer Abendroutine und genießen Sie Nacht für Nacht die tiefe Entspannung und den erholsamen Schlaf, den Sie verdienen.
Preis: 15.90 € | Versand*: 5.99 €
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Wie beeinflussen Nachtlichter den Schlaf und die Gesundheit?
Nachtlichter können den Schlaf stören, da sie die Produktion von Melatonin, dem Schlafhormon, beeinträchtigen. Dies kann zu Schlafstörungen und einer gestörten Schlafqualität führen. Langfristig kann dies zu gesundheitlichen Problemen wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und einem geschwächten Immunsystem führen.
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Wie wirkt sich Schlaf auf die Gesundheit aus?
Wie wirkt sich Schlaf auf die Gesundheit aus?
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Wachsen Muskeln nur im Schlaf, also ausschließlich im Schlaf?
Nein, Muskeln wachsen nicht ausschließlich im Schlaf. Muskelwachstum wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel regelmäßiges Krafttraining, ausreichende Ernährung und Ruhephasen. Während des Schlafs haben die Muskeln jedoch Zeit, sich zu erholen und zu regenerieren, was wichtig für das Muskelwachstum ist.
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Wie oft darf man zur Vorsorge zum Zahnarzt?
Wie oft man zur Vorsorge zum Zahnarzt gehen sollte, hängt von individuellen Faktoren wie dem Zustand der Zähne, dem allgemeinen Gesundheitszustand und dem persönlichen Risiko für Zahnerkrankungen ab. Im Allgemeinen wird empfohlen, alle sechs Monate zur Vorsorgeuntersuchung zu gehen, um eventuelle Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Menschen mit einem höheren Risiko für Karies oder Zahnfleischerkrankungen sollten möglicherweise häufiger zur Vorsorge gehen. Es ist wichtig, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen, um die Mundgesundheit zu erhalten und ernsthafte Probleme zu vermeiden. Es ist ratsam, mit dem Zahnarzt über die individuellen Bedürfnisse und den optimalen Vorsorgeplan zu sprechen.
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